Hutspot met Pompoen en Paddestoelen
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: smiekie77  Hutspot met Pompoen en Paddestoelen
Heerlijk vegetarisch hoofd- of bijgerecht.
Zutaten
Anleitung
- Snijd de pompoen met schil en al (zonder pitten) in blokjes. Kook samen met de hutspot groenten (wortel en ui in reepjes)en een groentebouillon blokje in ongeveer 15-20 minuten gaar.
- Snijd ondertussen de paddenstoelen in grove stukken en bak deze in de olie met zout en versgemalen gemengde peper gaar.
- Giet de groenten af en stamp deze tot een stamppot. Serveer met de gebakken paddenstoelen.
68 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Heel lekker!
11 Jan 15 vom Mitglied: Divina
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 252 Kalorien in 1 Portion Hutspot met Pompoen en Paddestoelen.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 55% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
9,63g
14%
Gesättigte Fette
1,09g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,825g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,116g
Kohlenhydrate
36,41g
14%
Zucker
10,07g
11%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
7,71g
15%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
1067mg
53%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (33%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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