Mixed Fruit Yogurt Smoothie
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: changeup  Mixed Fruit Yogurt Smoothie
Really yummy blueberry, apple, orange, banana and yogurt smoothie.
Zutaten
Anleitung
- Toss all ingredients in the blender.
- Add as much water or ice as you prefer.
- Blend to preferred consistency.
- Drink!
175 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I'd probably use different fruits I am not that big on apple or blueberry/ I'd probably use strawberries and green grapes
19 Sep 11 vom Mitglied: kate1962
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 126 Kalorien in 1 Portion Mixed Fruit Yogurt Smoothie.
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Kalorien Analyse: 15% fett, 76% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
526 kJ
6%
126 kcal
Fett
2,2g
3%
Gesättigte Fette
1,248g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,549g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,165g
Kohlenhydrate
25,52g
10%
Zucker
18,66g
21%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
3,01g
6%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
7mg
Kalium
367mg
18%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (15%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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