Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A fresh salad to have as a meal or a side dish.
Zutaten
Anleitung
- Mix all ingredients together.
- Refrigerate for at least one hour before serving.
52 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
it sounds so good...but in phase 1 you can't have salt, cheese, black pepper, or olives out of a can because of the sodium.
07 Nov 07 vom Mitglied: quixoticmoose
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I like this; I would, though, add the vinegar and salt at the last minute because it tends to make the mozzarella get a little harder. This would make a great main dish salad with grilled chicken or turkey or lean ham, cubed up.
06 Aug 07 vom Mitglied: funnyvalentine
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Weich, lecker und ballaststoffreich.
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Einfach, leicht und lecker. Perfekt zum Kaffee.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 178 Kalorien in 1 Portion Antipasto Salad.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 13% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
743 kJ
9%
178 kcal
Fett
14,38g
21%
Gesättigte Fette
4,445g
22%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
8,152g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,212g
Kohlenhydrate
5,74g
2%
Zucker
2,16g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
7,44g
15%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
13mg
Kalium
228mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (71%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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