Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: xanau
Keto Roomkaaskoekjes
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
Zutaten
Anleitung
- Combineer de roomkaas, erythritol, boter, ei en vanille-extract. Meng tot een gladde massa.
- Voeg zout, bakpoeder en kokosmeel toe. Goed mengen.
- Leg het deeg in een rechthoekige vorm op een bakplaat en rol het dicht. Zet het vervolgens een half uur in de koelkast.
- Snij de deeg in 16 plakken van 1 cm dikte.
- Bak de koekjes in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten of tot de randen bruin beginnen te worden.
- Laat de koekjes op de aanrecht afkoelen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 90 Kalorien in 1 Portion Keto Roomkaaskoekjes.
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Kalorien Analyse: 65% fett, 28% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
7,92g
11%
Gesättigte Fette
5,492g
27%
Einfach ungesättigte Fette
1,542g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,225g
Kohlenhydrate
7,65g
3%
Zucker
1,17g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,03g
4%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
12mg
Kalium
4mg
0%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (65%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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