losingtowin1's Diätkalender - Mai 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 1638 Kal   Ernährung: 1186 Kal (Fett: 46,29g, Eiweiß: 64,52g, Kohlh: 132,06g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 50786 Kal   Ernährung: 36774 Kal (Fett: 1434,96g, Eiweiß: 2000,16g, Kohlh: 4093,90g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
    1
Netto -659
2
Netto -270
3
Netto -546
4
Netto -249
5
Netto -560
6
Netto -326
7
Netto -662
8
Netto -514
9
Netto -266
10
Netto -521
11
Netto -260
12
Netto -514
13
Netto -589
14
Netto -524
15
Netto -522
16
Netto -319
17
Netto -518
18
Netto -516
19
Netto -426
20
Netto -407
21
Netto -527
22
Netto -528
23
Netto -519
24
Netto 196
25
Netto -454
26
Netto -332
27
Netto -584
28
Netto -474
29
Netto -502
30
Netto -594
31
Netto -526
   

Tagesmittelwert Kalorien Info

91%
vom ETB*
(1186 kal)
91% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (23 Feb 22)
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