| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2274 Kal |
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Ernährung: 1911 Kal |
(Fett: 81,92g, Eiweiß: 137,89g, Kohlh: 146,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15918 Kal |
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Ernährung: 15288 Kal |
(Fett: 655,32g, Eiweiß: 1103,13g, Kohlh: 1169,86g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -598 |
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22
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23
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24
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Netto 91 |
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25
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Netto -60 |
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26
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Netto 70 |
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27
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Netto -774 |
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28
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29
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Netto -757 |
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30
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Netto -148 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (39%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (14 Aug 23)
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