| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2571 Kal |
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Ernährung: 2133 Kal |
(Fett: 82,67g, Eiweiß: 141,46g, Kohlh: 196,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38572 Kal |
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Ernährung: 32001 Kal |
(Fett: 1240,11g, Eiweiß: 2121,92g, Kohlh: 2940,93g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -25 |
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2
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Netto -865 |
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3
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Netto -601 |
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4
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Netto -89 |
|
5
|
6
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Netto -1895 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netto -104 |
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12
|
Netto -383 |
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13
|
14
|
15
|
Netto -200 |
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16
|
Netto -166 |
|
17
|
Netto -818 |
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18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
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26
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Netto -532 |
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27
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Netto 595 |
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28
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Netto -667 |
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29
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Netto -230 |
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30
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Netto -591 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (36%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (14 Aug 23)
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