| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 355 Kal |
|
Ernährung: 1074 Kal |
(Fett: 10,72g, Eiweiß: 95,69g, Kohlh: 120,09g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11009 Kal |
|
Ernährung: 5372 Kal |
(Fett: 53,62g, Eiweiß: 478,46g, Kohlh: 600,47g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
1
|
2
 |
Netto 696 |
|
3
|
Netto 507 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
Netto 1002 |
|
17
|
18
|
Netto 917 |
|
19
|
Netto 574 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (10%)
Eiweiß (40%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 24)
|
