| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1608 Kal |
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Ernährung: 1341 Kal |
(Fett: 65,05g, Eiweiß: 43,76g, Kohlh: 146,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28948 Kal |
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Ernährung: 36218 Kal |
(Fett: 1756,46g, Eiweiß: 1181,39g, Kohlh: 3944,78g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -541 |
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2
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3
|
4
|
5
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Netto -250 |
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6
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Netto 347 |
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7
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Netto 197 |
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8
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Netto 143 |
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9
|
10
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Netto -1028 |
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11
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Netto -527 |
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12
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Netto -584 |
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13
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Netto -1279 |
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14
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Netto -739 |
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15
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Netto -589 |
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16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
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23
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Netto -174 |
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24
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25
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Netto -293 |
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26
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Netto -827 |
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27
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Netto 165 |
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28
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Netto 411 |
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29
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Netto -385 |
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30
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Netto 32 |
|
31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (44%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2350 Kalorien (05 Aug 24)
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