| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2441 Kal |
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Ernährung: 1927 Kal |
(Fett: 87,87g, Eiweiß: 120,91g, Kohlh: 168,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 75679 Kal |
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Ernährung: 38546 Kal |
(Fett: 1757,32g, Eiweiß: 2418,16g, Kohlh: 3375,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -264 |
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3
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Netto 13 |
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4
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Netto -495 |
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5
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Netto 145 |
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6
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7
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Netto -527 |
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8
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9
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Netto -591 |
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10
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Netto -368 |
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11
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Netto -742 |
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12
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Netto -185 |
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13
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Netto -1095 |
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14
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Netto -178 |
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15
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Netto -339 |
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16
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Netto -338 |
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17
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Netto -169 |
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18
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Netto -629 |
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19
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Netto -570 |
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20
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Netto -738 |
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21
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Netto -82 |
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22
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Netto -599 |
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23
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Netto -1501 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (41%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (05 Jan 24)
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