| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1614 Kal |
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Ernährung: 1119 Kal |
(Fett: 44,55g, Eiweiß: 56,47g, Kohlh: 127,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50047 Kal |
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Ernährung: 34701 Kal |
(Fett: 1380,96g, Eiweiß: 1750,43g, Kohlh: 3938,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -532 |
|
2
|
Netto -486 |
|
3
|
Netto -334 |
|
4
|
Netto -301 |
|
5
|
Netto -721 |
|
6
|
Netto -444 |
|
7
|
Netto -574 |
|
8
|
Netto -604 |
|
9
|
Netto -418 |
|
10
|
Netto -672 |
|
11
|
Netto -578 |
|
12
|
Netto -313 |
|
13
|
Netto -497 |
|
14
|
Netto -546 |
|
15
|
Netto -365 |
|
16
|
Netto -457 |
|
17
|
Netto -387 |
|
18
|
Netto -132 |
|
19
|
Netto -24 |
|
20
|
Netto -738 |
|
21
|
Netto -599 |
|
22
|
Netto -514 |
|
23
|
Netto -690 |
|
24
|
Netto -572 |
|
25
|
Netto -468 |
|
26
|
Netto -521 |
|
27
|
Netto -717 |
|
28
|
Netto -801 |
|
29
|
Netto -209 |
|
30
|
Netto -663 |
|
31
|
Netto -469 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (23 Feb 22)
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