| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 504 Kal |
|
Ernährung: 1365 Kal |
(Fett: 58,20g, Eiweiß: 77,87g, Kohlh: 125,89g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 14629 Kal |
|
Ernährung: 16376 Kal |
(Fett: 698,42g, Eiweiß: 934,45g, Kohlh: 1510,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netto 1010 |
|
17
|
Netto 772 |
|
18
|
Netto 823 |
|
19
|
Netto 670 |
|
20
|
Netto 857 |
|
21
|
22
|
23
|
Netto 635 |
|
24
|
Netto 750 |
|
25
|
Netto 729 |
|
26
|
Netto 820 |
|
27
|
Netto 221 |
|
28
|
Netto 1798 |
|
29
|
Netto 827 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (39%)
Eiweiß (23%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (28 Aug 24)
|
