| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2369 Kal |
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Ernährung: 2000 Kal |
(Fett: 82,18g, Eiweiß: 76,60g, Kohlh: 219,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61597 Kal |
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Ernährung: 52012 Kal |
(Fett: 2136,56g, Eiweiß: 1991,57g, Kohlh: 5701,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -199 |
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2
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Netto -504 |
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3
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Netto -286 |
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4
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Netto -153 |
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5
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Netto -168 |
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6
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Netto -984 |
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7
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Netto -410 |
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8
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Netto -694 |
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9
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Netto -177 |
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10
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Netto -537 |
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11
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Netto -1352 |
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12
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Netto -534 |
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13
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Netto -584 |
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14
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Netto -586 |
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15
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Netto 380 |
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16
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Netto -776 |
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17
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Netto 144 |
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18
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Netto -352 |
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19
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Netto 86 |
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20
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Netto -24 |
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21
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Netto 290 |
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22
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Netto -779 |
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23
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Netto -286 |
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24
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Netto -542 |
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25
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Netto 262 |
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26
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Netto -820 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (38%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (02 Aug 24)
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