| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2317 Kal |
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Ernährung: 1320 Kal |
(Fett: 52,42g, Eiweiß: 63,44g, Kohlh: 151,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25485 Kal |
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Ernährung: 17159 Kal |
(Fett: 681,48g, Eiweiß: 824,71g, Kohlh: 1969,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -649 |
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2
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Netto -784 |
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3
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Netto -764 |
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4
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Netto -775 |
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5
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Netto -785 |
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6
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7
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8
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Netto -1060 |
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9
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Netto -941 |
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10
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Netto -985 |
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11
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Netto -724 |
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12
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Netto -2152 |
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13
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Netto -457 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (35%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (13 Sep 24)
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