| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2589 Kal |
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Ernährung: 3904 Kal |
(Fett: 72,58g, Eiweiß: 235,87g, Kohlh: 560,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 75076 Kal |
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Ernährung: 117133 Kal |
(Fett: 2177,36g, Eiweiß: 7075,98g, Kohlh: 16800,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -765 |
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2
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Netto 1192 |
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3
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Netto 1190 |
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4
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Netto 1071 |
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5
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Netto 1087 |
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6
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Netto 1201 |
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7
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Netto 1662 |
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8
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Netto 1474 |
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9
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Netto 1484 |
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10
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Netto 927 |
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11
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Netto 1449 |
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12
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Netto 1240 |
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13
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Netto 1456 |
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14
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Netto 1729 |
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15
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Netto 1746 |
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16
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Netto 1228 |
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17
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Netto 1386 |
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18
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Netto 1140 |
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19
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Netto 1732 |
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20
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Netto 1647 |
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21
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Netto 2131 |
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22
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Netto 1473 |
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23
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Netto 1606 |
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24
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Netto 1487 |
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25
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Netto 1897 |
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26
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Netto 2310 |
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27
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Netto 1628 |
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28
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Netto 761 |
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29
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Netto 2509 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (17%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 3600 Kalorien (27 Okt 19)
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