| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1599 Kal |
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Ernährung: 1585 Kal |
(Fett: 74,64g, Eiweiß: 88,18g, Kohlh: 139,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25584 Kal |
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Ernährung: 44367 Kal |
(Fett: 2089,83g, Eiweiß: 2468,91g, Kohlh: 3918,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto 1106 |
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15
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Netto -125 |
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16
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Netto -24 |
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17
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Netto -88 |
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18
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Netto -268 |
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19
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Netto -109 |
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20
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Netto -173 |
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21
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Netto -27 |
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22
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Netto -20 |
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23
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Netto -136 |
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24
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Netto 196 |
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25
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Netto -194 |
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26
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Netto -277 |
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27
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Netto -348 |
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28
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Netto 198 |
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29
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Netto 592 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (42%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (07 Sep 21)
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