kai ❀'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 170 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
6,20g
 
30,30g
- -
So 22: 124 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,69g
 
3,07g
 
29,78g
- -
Sa 21: 157 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
9,36g
 
15,70g
- -
Do 19: 491 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
Mi 18: 134 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
8,40g
 
15,60g
- -
Fr 6: 462 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
11,37g
 
52,66g
- -
Do 5: 82 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,68g
 
0,68g
 
16,66g
- -
Juli 2024
Di 2: 251 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,53g
 
21,71g
 
31,43g
- -
Juni 2024
Mi 19: 1141 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
43,11g
 
165,25g
- -
Mi 12: 973 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
30,81g
 
129,72g
- -
Di 11: 413 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
22,78g
 
48,45g
- -
Sa 8: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
22,29g
 
151,18g
- -
Mai 2024
Do 30: 1004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
36,93g
 
137,21g
- -
Di 14: 1626 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
53,86g
 
215,18g
- -
Mi 8: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
23,74g
 
143,29g
- -
Sa 4: 400 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
13,91g
 
53,83g
- -
Fr 3: 1158 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
60,89g
 
104,86g
- -
Mi 1: 1367 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
56,28g
 
182,45g
- -
April 2024
So 28: 788 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
18,51g
 
138,25g
- -
Sa 20: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
10,96g
 
127,37g
- -
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