afvallenmetmaaike's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 13: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
0,60g
 
6,30g
- -
Mi 6: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
49,85g
 
164,41g
- -
Di 5: 719 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
20,10g
 
88,30g
- -
Mo 4: 1041 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
36,58g
 
140,83g
- -
August 2023
Mi 30: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
0,60g
 
6,30g
- -
Di 29: 536 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
17,45g
 
51,70g
- -
Mo 28: 1309 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
47,46g
 
165,31g
- -
Sa 19: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
5,26g
 
32,24g
- -
Mo 14: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
10,09g
 
72,45g
- -
Mi 9: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
45,65g
 
117,16g
- -
Juli 2023
Do 20: 331 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
11,54g
 
37,17g
- -
Do 13: 1329 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
49,83g
 
158,31g
- -
Mi 12: 1492 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
40,76g
 
196,60g
- -
Di 11: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
60,04g
 
175,36g
- -
Mo 10: 976 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
52,10g
 
139,28g
- -
So 9: 861 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
17,96g
 
132,34g
- -
Sa 8: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
57,50g
 
80,00g
- -
Fr 7: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
35,78g
 
154,59g
- -
Do 6: 1362 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
53,76g
 
205,78g
3415*  2053
Mi 5: 1212 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
48,76g
 
167,20g
- -
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