dharm9876's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 7: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
1,86g
 
9,95g
- -
Do 6: 1222 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
50,87g
 
210,26g
- -
Mi 5: 1867 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
64,58g
 
296,86g
- -
So 2: 1784 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
71,47g
 
284,31g
- -
Sa 1: 1287 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
50,21g
 
236,87g
- -
März 2023
Fr 31: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
42,27g
 
240,40g
- -
Do 30: 1468 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
39,04g
 
248,82g
- -
Mi 29: 1126 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
24,52g
 
187,67g
- -
Di 28: 1397 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
53,75g
 
236,98g
2140*  743
Mo 27: 1746 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
70,92g
 
307,55g
2185*  439
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