Alex K-N's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 14: 303 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
13,26g
 
58,15g
- -
Sa 5: 156 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
12,58g
 
1,12g
- -
Juli 2023
Mo 31: 450 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
13,00g
 
68,00g
- -
Sa 29: 105 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Fr 28: 929 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
27,61g
 
123,27g
- -
Mo 24: 666 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
25,59g
 
119,32g
- -
So 16: 948 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
17,08g
 
154,50g
- -
Sa 15: 902 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
8,88g
 
108,63g
- -
Mai 2023
Mi 3: 1938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
89,25g
 
215,42g
- -
Di 2: 1235 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,87g
 
69,46g
 
81,28g
- -
April 2023
Sa 29: 708 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
28,12g
 
75,01g
- -
Fr 28: 1113 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
54,09g
 
97,50g
- -
Do 27: 2293 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,53g
 
84,63g
 
263,18g
3382*  1089
Mi 26: 1875 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,62g
 
76,63g
 
193,76g
- -
Di 25: 2448 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,69g
 
85,31g
 
325,19g
- -
Mo 24: 1844 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
74,43g
 
185,01g
- -
So 23: 880 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
23,12g
 
117,75g
- -
Sa 22: 578 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
26,58g
 
32,76g
- -
Fr 21: 2473 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,10g
 
89,57g
 
235,89g
- -
Do 20: 2428 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,74g
 
98,78g
 
241,34g
- -
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