HannahPeach0807's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
0,63g
 
15,29g
- -
Sa 11: 969 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
27,15g
 
131,05g
- -
Fr 10: 1790 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
62,75g
 
149,29g
- -
Do 9: 1577 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
45,11g
 
185,99g
- -
Mi 8: 1946 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,77g
 
47,33g
 
194,92g
- -
Di 7: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
120,28g
 
108,52g
- -
Oktober 2023
Fr 13: - - 14* -
Do 12: - - 191* -
Mi 11: - - 173* -
Di 10: - - 97* -
Mo 9: - - 191* -
So 8: - - 100* -
Sa 7: - - 189* -
Fr 6: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
33,23g
 
95,98g
205*  654
Do 5: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
40,81g
 
123,44g
170*  942
Mi 4: 2639 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,11g
 
91,42g
 
286,21g
193*  2446
Di 3: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
70,46g
 
178,05g
134*  1420
Mo 2: 2247 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,27g
 
71,50g
 
263,79g
136*  2111
So 1: - - 127* -
September 2023
Sa 30: - - 111* -
Fr 29: 2065 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,72g
 
61,07g
 
209,36g
177*  1888
Do 28: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
70,37g
 
130,20g
156*  1348
Mi 27: 1894 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
64,49g
 
292,23g
160*  1734
Di 26: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
58,04g
 
214,73g
77*  1498
Mo 25: 1397 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
49,03g
 
172,35g
208*  1189
So 24: - - 76* -
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