k1kkaayyy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 1981 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
135,18g
 
230,60g
- -
Fr 30: 1224 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
126,24g
 
129,34g
- -
Do 29: 1369 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
112,41g
 
136,16g
- -
Mi 28: 1386 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
138,10g
 
131,70g
- -
Di 27: 1198 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
87,68g
 
165,07g
- -
Mo 26: 1338 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
115,56g
 
146,59g
- -
Sa 24: 1649 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
87,20g
 
221,99g
- -
Fr 23: 1460 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
110,86g
 
210,92g
- -
Do 22: 1503 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
130,62g
 
164,69g
- -
Mi 21: 1513 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
130,80g
 
161,39g
- -
Di 20: 1513 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
126,00g
 
156,44g
- -
Mo 19: 1406 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
137,70g
 
123,32g
- -
So 18: 1492 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
115,09g
 
187,92g
1594*  102
Sa 17: 1845 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,77g
 
106,82g
 
174,79g
- -
Fr 16: 1488 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
150,97g
 
107,36g
- -
Do 15: 1507 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
121,92g
 
134,47g
2081*  574
Mi 14: 1282 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
140,15g
 
116,23g
- -
Di 13: 1436 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
136,19g
 
145,38g
- -
Mo 12: 1381 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
123,36g
 
142,53g
- -
So 11: 1516 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
129,02g
 
198,66g
1613*  97
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