BeingWhelmed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2014
Sa 10: 1160 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
35,33g
 
152,72g
2151*  991
Fr 9: 878 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
27,61g
 
126,11g
- -
Mi 7: 622 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
22,21g
 
73,32g
2014*  1392
Di 6: 660 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
19,70g
 
93,47g
- -
Mo 5: 767 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
26,39g
 
130,25g
2143*  1376
So 4: 914 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
41,33g
 
100,42g
2179*  1265
Sa 3: 828 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
25,65g
 
134,09g
2092*  1264
Fr 2: 786 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
28,76g
 
86,60g
2235*  1449
April 2014
Mi 30: 604 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
22,10g
 
98,84g
1983*  1379
Mo 28: 449 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
13,99g
 
74,54g
- -
So 27: 816 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
27,69g
 
112,57g
2020*  1204
Sa 26: 1065 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
59,62g
 
165,67g
2494*  1429
Fr 25: - - 1951* -
So 20: 482 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
19,05g
 
84,42g
- -
Sa 19: 1237 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
46,51g
 
178,79g
3383*  2146
Fr 18: 902 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
26,05g
 
123,42g
- -
März 2014
Sa 1: 1148 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
20,00g
 
163,00g
- -
Februar 2014
Mi 26: 1424 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
70,05g
 
123,42g
- -
So 16: 1230 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
51,48g
 
201,70g
2859*  1629
Sa 15: 968 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
46,00g
 
104,86g
2546*  1578
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