| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 493 Kal |
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Ernährung: 1327 Kal |
(Fett: 56,55g, Eiweiß: 76,37g, Kohlh: 120,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 14304 Kal |
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Ernährung: 15924 Kal |
(Fett: 678,60g, Eiweiß: 916,44g, Kohlh: 1443,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto 1010 |
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17
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Netto 772 |
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18
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Netto 823 |
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19
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Netto 670 |
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20
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Netto 857 |
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21
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22
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23
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Netto 635 |
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24
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Netto 750 |
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25
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Netto 729 |
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26
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Netto 820 |
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27
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Netto 221 |
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28
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Netto 1798 |
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29
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Netto 700 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (39%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (28 Aug 24)
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