al_leno4ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 2: 982 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
40,07g
 
108,06g
- -
April 2024
Mo 29: 2044 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
61,52g
 
306,29g
- -
So 28: 1775 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
57,02g
 
224,46g
- -
Sa 27: 2089 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,59g
 
73,81g
 
236,81g
- -
Fr 26: 1167 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
40,71g
 
123,44g
- -
Do 25: 1675 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
59,47g
 
204,90g
- -
Mi 24: 1866 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,60g
 
60,87g
 
200,02g
- -
Di 23: 1752 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,26g
 
54,26g
 
205,78g
- -
Mo 22: 1712 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
45,59g
 
198,55g
- -
So 21: 1501 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
56,28g
 
198,70g
- -
Sa 20: 2385 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,38g
 
88,73g
 
349,16g
- -
Fr 19: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
61,01g
 
107,56g
- -
Do 18: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
53,03g
 
224,42g
- -
Mi 17: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,61g
 
66,80g
 
178,62g
- -
Di 16: 1340 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
49,43g
 
208,79g
- -
Mo 15: 1678 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
44,07g
 
257,10g
- -
August 2023
Fr 18: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
19,08g
 
64,31g
- -
Do 17: 2309 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,31g
 
66,81g
 
294,26g
- -
Mi 16: 1740 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,17g
 
54,79g
 
143,82g
- -
Di 15: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
62,80g
 
230,00g
- -
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