AlanaCBC's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 1789 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
56,44g
 
220,18g
- -
Do 19: 270 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
8,91g
 
49,63g
- -
Juli 2024
Do 25: 1567 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
95,18g
 
202,59g
- -
Di 23: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
47,80g
 
175,39g
- -
Mo 22: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
52,10g
 
121,06g
- -
So 21: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
58,32g
 
154,43g
- -
So 7: 353 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
18,89g
 
25,56g
- -
Sa 6: 895 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
36,14g
 
156,30g
- -
Fr 5: 1297 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
69,05g
 
155,62g
- -
Mi 3: 1529 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
71,02g
 
194,86g
- -
Di 2: 1965 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
64,56g
 
264,57g
- -
Mo 1: 2005 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
86,73g
 
274,38g
- -
Juni 2024
So 30: 1607 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
56,98g
 
245,31g
1953*  346
Sa 29: 1839 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
69,34g
 
206,77g
- -
Fr 28: 1419 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
68,41g
 
192,54g
- -
Do 27: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
46,22g
 
148,88g
- -
Di 25: 961 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
63,71g
 
93,33g
- -
Mo 24: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
46,68g
 
177,28g
- -
So 23: 969 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
43,42g
 
102,93g
1812*  843
Fr 21: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
67,34g
 
136,84g
- -
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