sonya(!)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 198 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
5,31g
 
26,58g
- -
Mo 9: 78 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,00g
 
19,23g
- -
So 8: 207 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
12,11g
 
31,20g
- -
Do 5: 241 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
11,05g
 
25,90g
- -
So 1: 609 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
29,56g
 
30,84g
- -
August 2024
Sa 31: 258 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
6,60g
 
44,82g
- -
Fr 30: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,49g
 
2,76g
- -
Do 29: 1306 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
28,68g
 
179,16g
- -
Di 27: 1264 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
39,55g
 
188,21g
- -
Sa 24: 902 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
36,60g
 
131,79g
- -
Fr 23: 742 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
22,68g
 
109,96g
- -
Mi 21: 414 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
8,10g
 
55,80g
- -
Di 20: 825 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
37,53g
 
95,54g
- -
So 18: 965 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
39,82g
 
104,93g
- -
Fr 16: 412 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
5,95g
 
54,18g
- -
Di 13: 1399 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
53,19g
 
183,84g
- -
Do 8: 1448 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
45,03g
 
191,38g
- -
Mi 7: 761 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
33,33g
 
84,25g
- -
Di 6: 1733 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
32,03g
 
264,67g
- -
Mo 5: 1168 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
28,29g
 
167,04g
- -
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