madri1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 855 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
12,29g
 
141,16g
- -
Do 26: 2237 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,05g
 
70,32g
 
264,62g
2146*  91
Mi 25: 2168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,76g
 
45,30g
 
298,85g
- -
Di 24: 2137 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,52g
 
64,62g
 
271,24g
2182*  45
Mo 23: 2165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
62,78g
 
289,71g
- -
So 22: 2193 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
69,69g
 
327,77g
- -
Sa 21: 2166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,43g
 
46,67g
 
304,25g
2061*  105
Fr 20: 2145 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
51,29g
 
333,13g
- -
Do 19: 2149 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,17g
 
50,38g
 
293,37g
2061*  88
Mi 18: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
2,00g
 
32,00g
- -
Di 17: 2123 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
50,02g
 
330,79g
2105*  18
Mo 16: 2086 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,89g
 
54,60g
 
305,45g
- -
So 15: 2147 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
60,21g
 
286,96g
- -
Sa 14: 2032 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,74g
 
51,72g
 
234,44g
1944*  88
Fr 13: 2096 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,56g
 
42,16g
 
303,09g
- -
Do 12: 2072 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
73,00g
 
306,18g
- -
Mi 11: 2192 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,73g
 
43,65g
 
397,14g
- -
Di 10: 2167 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,84g
 
43,34g
 
235,47g
2095*  72
Mo 9: 2186 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
72,76g
 
361,32g
- -
So 8: 2115 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
51,05g
 
282,10g
- -
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