siim764's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 2441 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,22g
 
68,48g
 
313,97g
- -
Sa 15: 1450 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
26,78g
 
246,54g
- -
Fr 14: 2008 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
70,45g
 
290,47g
- -
Do 13: 1045 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
50,86g
 
101,47g
- -
Mi 12: 1224 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
32,39g
 
176,17g
- -
Di 11: 2082 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,68g
 
56,14g
 
275,60g
- -
Mo 10: 1084 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
43,04g
 
132,88g
- -
So 9: 920 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
15,07g
 
182,58g
- -
Sa 8: 1481 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
35,35g
 
227,54g
- -
Fr 7: 1672 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
64,70g
 
229,66g
- -
Do 6: 6594 * 264%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
402,53g
 
83,44g
 
803,83g
- -
Mi 5: 2807 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,78g
 
74,94g
 
360,30g
- -
Di 4: 3154 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,19g
 
105,21g
 
383,50g
- -
Mo 3: 2031 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,38g
 
63,37g
 
245,84g
- -
So 2: 2063 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,37g
 
78,55g
 
214,82g
- -
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