seholim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 1600 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
82,82g
 
182,35g
- -
Sa 28: 1988 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
85,21g
 
272,29g
- -
Fr 27: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
86,10g
 
183,59g
- -
Do 26: 1582 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
88,78g
 
164,60g
- -
Mi 25: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
91,00g
 
146,36g
- -
Di 24: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
84,37g
 
193,21g
- -
Mo 23: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
75,22g
 
148,02g
- -
So 22: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
90,44g
 
188,53g
- -
Sa 21: 1817 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
92,65g
 
190,77g
- -
Fr 20: 1768 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
81,25g
 
229,69g
- -
Do 19: 1622 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
54,23g
 
203,63g
- -
Mi 18: 1472 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
75,84g
 
210,97g
- -
Di 17: 1785 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
68,50g
 
275,18g
- -
Mo 16: 1728 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,71g
 
62,92g
 
278,63g
- -
So 15: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,40g
 
75,71g
 
184,03g
- -
Sa 14: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
76,74g
 
177,43g
- -
Fr 13: 2061 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
70,29g
 
268,40g
- -
Do 12: 1590 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
75,63g
 
197,82g
- -
Mi 11: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
82,15g
 
142,38g
- -
Di 10: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,68g
 
87,63g
 
170,43g
- -
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