FlorianHeinen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
So 15: 1105 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
32,39g
 
156,20g
- -
Sa 14: 178 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
8,36g
 
20,52g
- -
Mi 11: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
4,15g
 
15,32g
- -
Di 10: 204 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
9,78g
 
25,78g
- -
Mo 9: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
1,74g
 
4,50g
- -
So 8: 1020 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
15,82g
 
141,07g
2392*  1372
Sa 7: 446 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
17,55g
 
75,94g
- -
Do 5: 571 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
23,41g
 
63,24g
- -
Mi 4: 237 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,51g
 
9,67g
 
34,12g
2534*  2297
Di 3: 1424 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
66,61g
 
212,74g
- -
Mo 2: 104 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
7,28g
 
13,74g
- -
So 1: 1048 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
39,23g
 
153,70g
- -
Juni 2018
Sa 30: 1235 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
60,34g
 
162,38g
3114*  1879
Fr 29: 561 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
36,38g
 
36,98g
- -
Do 28: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
36,11g
 
57,38g
2531*  1930
Mi 27: 138 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,63g
 
8,16g
 
21,87g
- -
Di 26: 950 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
50,69g
 
142,92g
- -
Mo 25: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
50,82g
 
159,56g
2363*  1345
So 24: 2094 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
113,12g
 
239,87g
- -
Sa 23: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
122,91g
 
82,60g
- -
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