Aliza123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
24,56g
 
144,07g
3248  2202
Di 23: - - 3314* -
Fr 12: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
11,75g
 
55,82g
2436  2086
Di 9: 167 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
9,82g
 
12,00g
2877  2710
Juni 2022
Di 14: 749 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
16,29g
 
133,74g
3323*  2574
Mi 1: 73 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,85g
 
2,20g
 
14,22g
- -
Mai 2022
Di 31: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
9,93g
 
50,97g
4126*  3786
Mi 25: 207 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
9,47g
 
30,24g
3298*  3091
Februar 2022
Di 15: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
28,54g
 
122,27g
4185*  3461
Sa 12: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,84g
 
0,95g
 
1,51g
2945*  2928
Fr 11: 1171 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
29,63g
 
193,33g
3314*  2143
Sa 5: - - 3355* -
Mi 2: 675 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
18,97g
 
102,93g
- -
Di 1: 379 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
21,77g
 
40,06g
- -
Januar 2022
So 30: 1263 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
62,40g
 
115,86g
4256*  2993
Sa 29: 820 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
34,22g
 
92,34g
4081*  3261
Fr 28: 543 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
28,29g
 
27,42g
3185*  2642
Do 27: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
9,84g
 
23,86g
- -
Mo 24: 803 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
68,57g
 
113,62g
- -
So 23: 311 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
16,38g
 
38,07g
- -
Do 20: 740 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
25,88g
 
125,21g
- -
Mi 19: 651 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
26,44g
 
109,33g
3978*  3327
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