Эльф…'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
99,22g
 
74,99g
- -
Di 24: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
79,01g
 
87,49g
- -
Mo 23: 533 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,87g
 
67,92g
 
57,82g
- -
Fr 20: 454 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
49,43g
 
44,42g
- -
Do 19: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
47,00g
 
75,30g
- -
Mi 18: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
83,00g
 
107,00g
951*  14
Di 17: 456 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
55,22g
 
47,61g
1779*  1323
Mo 16: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
77,52g
 
55,03g
1772*  1148
So 15: - - 1471* -
Sa 14: 389 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
34,61g
 
43,85g
1482*  1093
Fr 13: 716 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
92,77g
 
46,82g
1772*  1056
Do 12: 1177 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
130,88g
 
90,65g
1713*  536
Mi 11: 1020 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
111,50g
 
95,76g
1719*  699
Di 10: 1211 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
175,40g
 
39,38g
1724*  513
Mo 9: 1025 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
137,81g
 
41,47g
1744*  719
So 8: - - 1524* -
Sa 7: - - 1468* -
Fr 6: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
70,54g
 
57,02g
1675*  911
Do 5: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
86,28g
 
95,05g
1706*  608
Mi 4: 996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
102,35g
 
80,75g
1736*  740
Di 3: 860 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
76,13g
 
73,86g
1668*  808
Mo 2: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
109,69g
 
68,05g
1768*  655
So 1: 232 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,95g
 
25,95g
 
25,83g
1585*  1353
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