MarkoB0815's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Di 22: 494 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
31,81g
 
31,59g
- -
Mi 2: 420 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
36,75g
 
55,43g
- -
Mai 2021
Do 27: 373 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
13,61g
 
55,11g
- -
Mi 26: 1362 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
41,89g
 
195,26g
- -
Di 25: 2439 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
114,21g
 
324,63g
- -
Mo 24: 1815 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,72g
 
90,20g
 
173,09g
- -
So 23: 2178 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
126,90g
 
230,61g
- -
Do 20: 1385 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
44,25g
 
178,83g
- -
Mi 19: 1477 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,02g
 
24,26g
 
142,12g
- -
April 2021
März 2021
Mi 17: 262 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
34,65g
 
21,60g
- -
Juni 2020
Di 23: 826 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
29,20g
 
124,70g
- -
Mo 22: 1623 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
95,90g
 
233,05g
- -
So 21: 1411 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
80,07g
 
202,74g
- -
Sa 20: 1797 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
106,61g
 
258,28g
- -
Fr 19: 1781 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
122,17g
 
226,90g
- -
Do 18: 1541 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
80,70g
 
222,05g
- -
Mi 17: 1611 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
120,52g
 
189,70g
- -
Di 16: 1722 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
109,70g
 
178,40g
- -
Mo 15: 2225 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
111,65g
 
301,70g
- -
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