Annalizalies's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 22: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
25,76g
 
30,30g
- -
Di 15: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
25,99g
 
44,23g
- -
Sa 12: 373 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
7,99g
 
54,06g
- -
Fr 11: 1764 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
42,57g
 
183,77g
- -
Do 10: 1755 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
56,71g
 
149,17g
1647*  108
Mi 9: 1709 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
52,84g
 
168,39g
- -
Di 8: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
59,38g
 
159,03g
- -
Mo 7: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
66,40g
 
130,35g
- -
Sa 5: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
70,26g
 
127,41g
- -
Do 3: 279 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
5,49g
 
40,49g
- -
Mi 2: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
6,88g
 
25,61g
- -
November 2020
Sa 28: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,18g
 
49,35g
 
66,05g
- -
Fr 27: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,09g
 
37,22g
 
136,57g
- -
Do 26: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
77,82g
 
123,35g
- -
Mi 25: 1727 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,89g
 
90,16g
 
135,81g
- -
Di 24: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
45,05g
 
159,45g
- -
Mo 23: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
33,73g
 
246,81g
- -
So 22: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
34,61g
 
187,91g
- -
Sa 21: 1594 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
76,07g
 
150,85g
- -
Fr 20: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
17,60g
 
28,40g
- -
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