melonenkern's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2015
Mo 8: 405 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
33,00g
 
65,00g
- -
So 7: - - 2390* -
Sa 6: 1867 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
77,24g
 
226,22g
1966*  99
Fr 5: 1354 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
94,71g
 
140,46g
2187*  833
Do 4: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
52,34g
 
146,46g
2404*  1317
Mi 3: 955 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
24,03g
 
132,91g
1980*  1025
Di 2: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
57,20g
 
278,76g
- -
Mo 1: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
73,73g
 
228,95g
2827*  1134
Mai 2015
So 31: 1542 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
42,38g
 
253,95g
2156*  614
Sa 30: 1688 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,93g
 
80,84g
 
160,76g
2156*  468
Fr 29: 1747 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
53,36g
 
252,76g
2156*  409
Do 28: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
34,30g
 
227,71g
2431*  1165
Mi 27: 1357 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,85g
 
61,58g
 
107,35g
- -
Di 26: 1594 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
66,83g
 
170,26g
2415*  821
Mo 25: 1838 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,66g
 
70,66g
 
180,29g
2542*  704
So 24: 1574 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
76,26g
 
260,33g
2019*  445
Sa 23: 1663 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
35,24g
 
214,28g
2716*  1053
Fr 22: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,13g
 
73,93g
 
176,75g
2542*  846
Do 21: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
87,58g
 
208,71g
2455  862
Mi 20: 1207 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
87,07g
 
165,54g
- -
Di 19: 1746 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
46,56g
 
244,75g
2239*  493
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