br_e_co's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 2533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
74,10g
 
237,25g
2499*  34
Sa 28: 2434 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,35g
 
76,87g
 
158,04g
2676*  242
Fr 27: 2754 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,66g
 
103,18g
 
222,27g
2699*  55
Do 26: 1624 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,25g
 
51,00g
 
133,82g
2871*  1247
Mi 25: 1643 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
77,30g
 
170,02g
2769*  1126
Di 24: 1584 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,30g
 
77,77g
 
118,58g
2916*  1332
Mo 23: 2017 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,70g
 
68,87g
 
155,78g
2828*  811
So 22: 2533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
74,10g
 
237,25g
2902*  369
Sa 21: 2234 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,35g
 
64,87g
 
143,04g
2957*  723
Fr 20: 2805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,21g
 
101,61g
 
228,51g
2953*  148
Do 19: 1994 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,33g
 
99,32g
 
132,87g
2840*  846
Mi 18: 1849 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,80g
 
76,73g
 
172,76g
2854*  1005
Di 17: 1692 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,89g
 
76,60g
 
148,25g
2815*  1123
Mo 16: 1757 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,39g
 
91,10g
 
144,75g
2828*  1071
So 15: 2759 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,23g
 
89,39g
 
211,40g
2856*  97
Sa 14: 2523 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,34g
 
89,89g
 
163,94g
2964*  441
Fr 13: 2816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,29g
 
93,63g
 
236,73g
2828*  12
Do 12: 2184 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,73g
 
67,43g
 
178,43g
2871*  687
Mi 11: 1783 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,76g
 
72,32g
 
147,58g
2817*  1034
Di 10: 1548 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,78g
 
70,02g
 
109,78g
2954*  1406
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