Hasi45's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
8,71g
 
62,95g
- -
Do 12: 521 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
14,12g
 
81,21g
- -
Mi 11: 321 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
12,31g
 
49,50g
- -
Mo 9: 423 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
18,91g
 
51,02g
- -
Mi 4: 791 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
33,39g
 
90,14g
- -
August 2024
Fr 9: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
21,90g
 
20,40g
- -
Juli 2024
Mi 31: 335 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
34,23g
 
6,98g
- -
Di 30: 1453 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
60,73g
 
187,72g
- -
Juni 2024
Fr 21: 421 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
21,20g
 
68,50g
- -
Do 20: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
3,25g
 
20,70g
- -
Mai 2024
Fr 10: 913 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
25,51g
 
125,85g
- -
Di 7: 486 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
10,59g
 
60,57g
- -
April 2024
Mi 17: 321 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
9,81g
 
59,51g
- -
Mo 1: 376 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
13,70g
 
43,46g
- -
Februar 2024
Do 22: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
50,93g
 
152,41g
- -
Januar 2024
So 14: 246 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
13,62g
 
35,90g
- -
August 2023
Mi 2: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
21,78g
 
47,15g
- -
Juli 2023
Do 27: 349 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
12,20g
 
52,70g
- -
Mi 26: 361 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
17,79g
 
38,20g
- -
Juni 2023
Do 8: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
12,17g
 
76,40g
- -
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