jasmall's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Fr 9: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
6,00g
 
46,00g
- -
Do 8: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
47,85g
 
174,30g
- -
Sa 3: 515 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
15,19g
 
69,85g
- -
Fr 2: 1852 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
77,30g
 
179,50g
- -
Do 1: 767 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
28,65g
 
107,01g
- -
Januar 2018
Mi 31: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
20,00g
 
106,00g
- -
Di 30: 1723 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,17g
 
101,29g
 
150,67g
- -
So 28: 1288 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
60,35g
 
160,11g
- -
Mo 22: 96 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
3,08g
 
4,68g
- -
So 21: 1638 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
51,69g
 
188,32g
- -
Sa 20: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
52,89g
 
133,82g
- -
Fr 19: 2476 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,53g
 
148,51g
 
144,44g
- -
Do 18: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
20,36g
 
83,35g
- -
Mi 17: 750 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
25,79g
 
120,45g
- -
Di 16: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
39,15g
 
142,33g
- -
Mo 15: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
74,56g
 
179,84g
- -
So 14: 956 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
32,11g
 
144,21g
- -
März 2015
Do 12: 492 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
16,04g
 
102,56g
- -
Fr 6: 692 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
18,72g
 
50,88g
- -
Do 5: 1153 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
22,29g
 
198,97g
- -
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