| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1992 Kal |
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Ernährung: 1456 Kal |
(Fett: 58,46g, Eiweiß: 65,61g, Kohlh: 161,31g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53794 Kal |
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Ernährung: 39323 Kal |
(Fett: 1578,36g, Eiweiß: 1771,53g, Kohlh: 4355,38g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -659 |
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2
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Netto 22 |
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3
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Netto -713 |
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4
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Netto -558 |
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5
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Netto 472 |
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6
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Netto 209 |
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7
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Netto -257 |
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8
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Netto -285 |
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9
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Netto -476 |
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10
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Netto -860 |
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11
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Netto -282 |
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12
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Netto -523 |
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13
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Netto -84 |
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14
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15
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Netto -746 |
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16
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Netto -825 |
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17
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Netto -914 |
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18
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Netto -855 |
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19
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Netto -824 |
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20
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Netto -948 |
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21
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Netto -956 |
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22
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Netto -604 |
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23
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Netto -820 |
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24
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Netto -924 |
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25
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Netto -938 |
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26
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Netto -889 |
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27
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Netto -234 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (37%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (17 Sep 24)
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