markuslueck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mi 17: 409 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
23,08g
 
25,15g
- -
Mo 15: 805 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
64,08g
 
36,25g
- -
So 14: 1448 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
43,35g
 
138,08g
- -
Sa 13: 344 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
17,54g
 
24,81g
- -
März 2019
So 17: - - 3120* -
Januar 2019
Sa 19: 113 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,68g
 
23,10g
 
1,50g
2829*  2716
Do 17: 1669 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
206,40g
 
75,01g
- -
Mo 14: 178 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
17,00g
 
15,00g
- -
So 13: 732 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
66,50g
 
5,36g
- -
Sa 12: 1040 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
131,79g
 
47,76g
- -
Fr 11: 1881 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
245,54g
 
119,59g
- -
Do 10: 1455 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
131,89g
 
162,68g
- -
Mi 9: 1287 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
162,72g
 
117,77g
2882*  1595
Di 8: 629 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
78,17g
 
46,16g
- -
Mo 7: 533 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
77,54g
 
20,50g
- -
Februar 2018
So 25: 824 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
87,97g
 
53,84g
3066*  2242
Juli 2017
Di 11: 2193 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
236,11g
 
220,75g
- -
So 9: 1651 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
213,48g
 
141,09g
- -
Sa 8: 1638 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
226,88g
 
113,20g
- -
Fr 7: 1845 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
248,58g
 
144,92g
- -
Do 6: 959 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
154,39g
 
40,24g
- -
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