RamosJARG's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 18: 1098 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
33,67g
 
175,14g
- -
Dezember 2020
So 6: - - 2418* -
Mi 2: - - 2174* -
Juli 2020
Mi 1: 1363 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
40,64g
 
230,19g
- -
Juni 2020
Di 30: 773 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
27,45g
 
116,09g
- -
Mo 29: 2345 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
66,81g
 
379,28g
- -
Fr 26: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
28,91g
 
62,42g
- -
Mai 2020
Di 19: 1131 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
36,33g
 
185,39g
- -
Do 14: 111 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,29g
 
4,57g
 
17,79g
- -
April 2020
Do 23: 765 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
22,78g
 
93,15g
3070*  2305
Mi 22: 926 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
31,22g
 
117,70g
2996*  2070
So 19: 1623 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
79,74g
 
186,07g
2893*  1270
Mi 15: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,46g
 
19,48g
 
97,39g
- -
So 12: 832 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
30,24g
 
102,95g
- -
Fr 10: 1205 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
41,27g
 
181,28g
- -
Do 9: 1499 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
40,19g
 
233,17g
- -
Mi 8: 1358 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
63,45g
 
217,21g
2561*  1203
Di 7: 1421 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
79,49g
 
188,79g
2577*  1156
Mo 6: 1907 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,82g
 
92,58g
 
191,83g
2566*  659
So 5: 1737 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
95,92g
 
217,74g
2577*  840
Sa 4: 2035 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
80,40g
 
285,91g
2575*  540
Fr 3: 1575 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
78,60g
 
220,80g
2743*  1168
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