S. Niessen 's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 1046 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
37,65g
 
89,65g
2623*  1577
Do 26: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
54,80g
 
113,23g
2448*  1121
Mi 25: 1552 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,41g
 
71,60g
 
128,33g
2590*  1038
Di 24: - - 555* -
Mo 23: - - 2169* -
So 22: - - 2155* -
Sa 21: - - 1874* -
Fr 20: - - 2087* -
Do 19: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
22,33g
 
71,51g
2191*  1625
Mi 18: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
41,75g
 
129,50g
1815*  770
Di 17: 1741 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
63,07g
 
243,04g
2035*  294
Mo 16: 1349 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
56,96g
 
138,22g
1861*  512
So 15: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,84g
 
48,38g
 
188,26g
1813*  217
Sa 14: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
42,01g
 
126,00g
2274*  1033
Fr 13: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
34,36g
 
37,18g
2118*  1601
Do 12: 751 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
37,24g
 
26,66g
1825*  1074
Mi 11: 411 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
23,58g
 
4,54g
2110*  1699
Di 10: 1503 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,37g
 
64,11g
 
91,44g
2007*  504
Mo 9: 1268 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
52,20g
 
97,76g
2138*  870
So 8: 252 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
13,88g
 
10,56g
2008*  1756
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