| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1610 Kal |
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Ernährung: 1293 Kal |
(Fett: 45,80g, Eiweiß: 67,13g, Kohlh: 124,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38651 Kal |
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Ernährung: 18097 Kal |
(Fett: 641,16g, Eiweiß: 939,88g, Kohlh: 1749,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 35 |
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2
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Netto -417 |
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3
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Netto 359 |
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4
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Netto -376 |
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5
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6
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Netto -236 |
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7
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8
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9
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Netto -286 |
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10
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Netto -351 |
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11
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Netto -381 |
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12
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Netto -233 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -392 |
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17
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18
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19
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Netto -682 |
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20
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Netto -1068 |
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21
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22
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23
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Netto -448 |
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24
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Netto 73 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (35%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (27 Mrz 24)
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