namariaro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 30: 832 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
67,25g
 
12,53g
2187*  1355
Di 29: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
101,88g
 
55,99g
- -
Mo 28: 308 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
2163*  1855
So 27: 1399 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,63g
 
83,94g
 
22,19g
- -
Sa 26: 1054 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
55,11g
 
108,56g
2278*  1224
Fr 25: 1190 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,97g
 
57,63g
 
35,87g
2145*  955
Do 24: 1333 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
128,18g
 
45,76g
- -
Mi 23: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
148,00g
 
43,37g
2145*  740
Di 22: 1269 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
118,53g
 
51,76g
2112*  843
Mo 21: 1913 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,27g
 
203,04g
 
33,72g
2070*  157
So 20: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,50g
 
53,12g
 
46,43g
- -
Sa 19: 3032 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,47g
 
362,56g
 
45,13g
2087*  945
Fr 18: 1193 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,81g
 
78,62g
 
41,54g
2096*  903
Do 17: 1323 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,41g
 
96,44g
 
51,18g
2130*  807
Mi 16: 1211 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,17g
 
93,01g
 
19,16g
2130*  919
Di 15: 1939 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,92g
 
104,06g
 
115,34g
2016*  77
Oktober 2016
Sa 8: 324 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
30,77g
 
28,31g
- -
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