| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1962 Kal |
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Ernährung: 1831 Kal |
(Fett: 120,36g, Eiweiß: 89,83g, Kohlh: 101,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25508 Kal |
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Ernährung: 5493 Kal |
(Fett: 361,07g, Eiweiß: 269,48g, Kohlh: 303,96g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 108 |
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2
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3
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Netto 239 |
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4
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5
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Netto -382 |
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6
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7
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16
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (59%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (23 Mrz 24)
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