An.Ashera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 14: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
70,32g
 
186,56g
- -
So 9: 1903 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,86g
 
77,16g
 
164,30g
- -
November 2018
Mo 26: 564 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
19,80g
 
73,69g
- -
Do 22: 610 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
27,08g
 
76,70g
- -
So 18: 587 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
28,19g
 
80,32g
- -
Sa 3: 683 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
22,13g
 
102,40g
- -
Fr 2: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
53,19g
 
121,15g
- -
Do 1: 1211 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
60,27g
 
126,03g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1687 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,62g
 
122,14g
 
102,16g
- -
Di 30: 1765 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,59g
 
118,79g
 
121,75g
- -
Mo 29: 1404 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
82,41g
 
137,62g
- -
So 28: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
91,92g
 
136,78g
- -
Sa 27: 512 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
19,05g
 
82,30g
- -
Fr 26: 1613 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
96,91g
 
118,24g
- -
Do 25: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
17,64g
 
30,62g
- -
Mi 24: 1547 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
71,10g
 
134,71g
- -
Di 23: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
85,96g
 
154,16g
- -
Mo 22: 928 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
42,08g
 
92,32g
- -
So 21: 1536 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
105,51g
 
144,58g
- -
Sa 20: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
81,04g
 
139,74g
- -
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