starkserena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 16: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
14,00g
 
59,00g
- -
Do 15: 1776 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
121,04g
 
159,96g
- -
Mi 14: 1020 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
63,00g
 
114,00g
- -
Di 13: 1836 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
113,25g
 
250,60g
- -
Fr 9: 1453 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
102,30g
 
154,88g
- -
Do 8: 1818 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,25g
 
84,25g
 
201,50g
- -
Mi 7: 1974 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,91g
 
74,13g
 
238,41g
- -
Di 6: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
105,55g
 
138,67g
- -
Mo 5: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
93,48g
 
173,07g
- -
Do 1: 2109 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,81g
 
132,11g
 
234,47g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1801 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
123,04g
 
152,62g
- -
Di 30: 1510 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
107,11g
 
166,41g
- -
Mo 29: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
108,74g
 
169,39g
- -
Fr 26: 1614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
108,82g
 
210,36g
- -
Do 25: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
103,82g
 
194,20g
- -
Mi 24: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
46,54g
 
195,45g
- -
Di 23: 2471 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,03g
 
105,95g
 
276,08g
- -
Mo 22: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
100,09g
 
151,11g
- -
Fr 19: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
94,00g
 
91,00g
- -
Do 18: 1164 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
64,77g
 
154,02g
- -
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