thust's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 4: 1727 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
88,15g
 
176,32g
- -
So 3: 2901 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,56g
 
160,68g
 
245,16g
3060*  159
Sa 2: 3647 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,36g
 
237,85g
 
158,65g
2668*  979
Fr 1: 2289 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,48g
 
204,22g
 
171,03g
3158*  869
August 2023
Do 31: 1216 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
114,73g
 
70,73g
2968*  1752
Mi 30: 1187 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
142,25g
 
103,58g
- -
Do 3: 398 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
49,00g
 
32,90g
- -
Mi 2: 1696 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
235,82g
 
109,72g
- -
September 2018
Mo 24: 624 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
43,29g
 
81,53g
- -
Juni 2018
Fr 1: 440 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
24,89g
 
61,38g
- -
Januar 2018
Do 25: 908 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
56,51g
 
117,88g
4103*  3195
Mi 24: 2205 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
145,03g
 
138,41g
4088*  1883
Di 23: 2086 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
164,79g
 
156,44g
4103*  2017
Mo 22: 1031 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
76,33g
 
121,21g
4319*  3288
Mi 3: 2506 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
61,97g
 
329,62g
3638*  1132
Di 2: 3272 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,89g
 
62,21g
 
351,79g
3825*  553
Mo 1: 1658 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
30,50g
 
173,00g
3208*  1550
November 2017
Mi 15: 1471 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
39,58g
 
192,14g
- -
Di 14: 1845 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
112,95g
 
202,61g
5066*  3221
Di 7: 956 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
84,43g
 
100,92g
- -
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