frauem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 343 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
21,67g
 
12,57g
- -
Do 26: 1788 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,16g
 
60,05g
 
149,21g
- -
Mi 25: 2062 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
86,61g
 
228,27g
- -
Di 24: 1115 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
28,54g
 
201,35g
- -
Mo 23: 1939 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,44g
 
70,80g
 
180,37g
660*  1279
So 22: 1463 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
37,20g
 
189,29g
- -
Sa 21: 1553 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,44g
 
71,43g
 
129,15g
- -
August 2024
Fr 30: 1249 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
53,67g
 
108,03g
- -
Juli 2024
Mo 8: 428 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
15,04g
 
42,12g
- -
Mi 3: 683 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
26,37g
 
60,77g
- -
Di 2: 1453 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
45,77g
 
135,14g
- -
Mo 1: 950 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
36,25g
 
87,92g
- -
Juni 2024
So 30: - - 802* -
Mai 2024
Di 28: 1054 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
37,49g
 
202,50g
- -
Mo 27: 1782 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,06g
 
93,91g
 
185,23g
- -
April 2024
Fr 12: 317 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
13,84g
 
27,92g
- -
Do 11: 1764 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,96g
 
81,86g
 
196,49g
- -
Mi 10: 2122 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,62g
 
154,49g
 
150,38g
- -
Di 9: 1560 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
103,47g
 
165,43g
- -
Mo 8: 1701 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,08g
 
78,58g
 
162,07g
- -
So 7: 1564 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
74,09g
 
170,41g
- -
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